緊張・アガリ【コラム】– category –

この記事のまとめ オンライン時代こそ、あがり症が活躍できる時代 コロナの影響で社会ではオンライン会議が増え、対面とは違うやり難（にく）さを感じることも多いはず でも、あがり症にとってはチャンス到来 この記事では、オンライン時代があがり症にと...

こんにちは、幼いころから超あがり症のめっしーです 今回はあがり症の克復に大切な自己肯定感についてお話します 僕はカウンセリングのときにカウンセラーの方からこんなことを聞かれました めっしーさんはあがり症の自分、自分の嫌いなところをそのまま受...

こんにちは、めっしーです。 今回はあがり症を克服するための考え方の一つで 【潜在意識】をコントロールできればあがり症は克服できる!についてお話したいと思います。 【【潜在意識】をコントロールできればあがり症は克服できる!】 潜在意識をコントロ...

こんにちは、めっしーです。 今回はあがり症に効くツボのひとつ【神門】についてお話します。 【心臓のドキドキに効くツボ【神門】】 神門というツボは心臓のドキドキに効果があります。 神門は心臓の神経とつながっており、このツボを押すことで心臓のド...

こんにちは、小さい頃から超絶あがり症のめっしーです コーヒー、好き? カフェでお茶するの、好き? 僕めっしーもコーヒー大好き、カフェも週一ぐらいで行くよ めっしー カフェでゆっくりするの、至福の時間だよね コーヒーには多くの健康効果がある 例えば...

こんにちは、めっしーです。 今回は即効性があって簡単な緊張対策のホッカイロについてお話しします。 【手の震えにはホッカイロが効果的！】 身近にあるもののなかであがり症対策でおすすめなのはホッカイロです。 特に手の震えに効果があります。 緊張し...

こんにちは、めっしーです。 今回のテーマはあがり症と上手くつきあうために必要な “行動力”というテーマについてお話します。 【あがり症と仲良くなれる人はどんな人?】   結論から言うとあがり症と上手くつきあうためには行動したほうが良いです。 ...

こんにちは、めっしーです。 今回のテーマはあがり症対策でイチオシのヨガについて 取り上げてみたいと思います。 僕はヨガに出会って人生変わりました。毎日少しずつヨガをすることで緊張を楽しめるようになりますよ! 【ヨガをするとあがり症が武器になる...