【Live Fit】無料体験を受けれるまで流れを画像付きで徹底解説

この記事のまとめ

この記事を読むと

  • オンラインで姿勢改善ができる【Live Fit】の無料体験とは?
  • 【Live Fit】の無料体験を受けるまでの流れ

について知ることができます

こんにちは、幼いころから超絶あがり症のめっしーです

姿勢が整うと、緊張体質は変わる

『人前にでると、緊張しすぎて思うような演奏ができない』

『緊張しすぎて手が震えすぎて、自分本来の力が発揮できない』

こんなことに悩んでいる演奏家の方、

姿勢が整うと、緊張に強くなります

姿勢が整うと、なぜ緊張に強くなるかについて、もっと知りたいならこの記事▽

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でも、いくら姿勢が良くなるっていっても

『ヨガってなんか宗教染みてるし、接骨院も骨をボキボキされて痛いんじゃない?』

そう思う人もいるかもしれません

実は、もっと姿勢改善のハードルを下げる方法があります

ズバリ

オンラインパーソナルトレーニングLive Fitです

Live Fitはオンラインで手軽にできる、姿勢を改善する方法の一つです

LIVE Fitの体験談&口コミをもっと知りたいならこの記事▽

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今回はLive Fitの無料体験を受ける流れについてお話しますね

めっしー

さっそく行ってみよう

目次

Live Fitの無料体験では何ができる?

Live Fitの無料体験では何ができるのか?

ズバリ

AIを使った最先端の姿勢チェックと、一流トレーナーからあなたにピッタリのトレーニング方法を教えてもらうことができる

Live Fitでは『シセイカルテ』というAIを使った姿勢診断をしてもらえます

ちなみにこんな感じ↓にAIでの『シセイカルテ』では体の歪みがどこにあるのか、どこに問題があるのかを知ることができます

Live Fitの無料体験ではAIを使った『シセイカルテ』の結果をもとに、一流トレーナーからあなたにピッタリのトレーニング方法を教えてもらうことができる

Live Fitは柔道整復師という体のスペシャリストが運営しています

Live Fitは柔道整復師という体のスペシャリストが運営しているからこそ、あなたにピッタリのトレーニング方法を知ることができます

*柔道整復師は国家資格で、解剖学・生理学・運動学など 専門的な知識と技術をもっています

実際に僕が無料体験を受けた感想としては

『無料なのにここまで教えてくれるの!?』

と思いました

Live Fitのトレーナーさんは僕めっしーの猫背の原因が、足のモモ裏が硬いということを見抜いて

どんなストレッチをすれば足のモモ裏の筋肉をほぐすことができるか、具体的に指導してもらいました

実際に Live Fitのトレーナーさんから教えていただいたストレッチをすると、足のモモ裏の筋肉が柔らかくなり、自然に良い姿勢になっていることを実感しました

*足のモモ裏のストレッチ直後は足のモモ裏の筋肉がほぐれて、姿勢が良くなるのですが、30分くらいするとまた戻ります、ある程度の期間続けることは必要です

Live Fitの無料体験では

AIを使った最先端の姿勢チェックと、一流のトレーナーから最適なトレーニング方法を教えてもらうことができる

無料で一流トレーナーからの指導を受けることができますので、姿勢を改善したいなら試す価値ありです

LIVE Fitの体験談&口コミをもっと知りたいならこの記事▽

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無料体験レッスンを受けるまでの流れ

めっしー

オンラインで姿勢改善ができる、Live Fitの無料体験を受けるまでの流れについてお話しますね

STEP
Live Fitの公式ホームページにアクセスする
画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: Live-fit-4-1024x576.png

Live Fit公式ホームページはこちら▽

STEP
Live Fitホームページ右上の『無料体験の申し込みをクリック』
画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: Live-Fit1-1024x576.png
STEP
Live Fitの無料体験のお申込みフォームを記入
画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: Live-Fit2-1024x576.png
STEP
Live Fitの無料体験のお申込みフォームを記入したら『送信』ボタンをクリック
画像に alt 属性が指定されていません。ファイル名: Live-Fit3-1024x576.png
STEP
『送信』ボタンを押すとこんなメール↓が届きます
STEP
30分くらいするとLive Fitの方から電話がかかってきます

ぼくの場合ですが、知らない電話番号だったので、Live Fitさんからの電話を一度スルーしました

この電話番号↓

Tel 011-299-3556

であれば、安心して電話を受けて大丈夫です

インターネットでLive Fitさんの電話番号であることを確認し、ぼくの方から折り返しの電話をしました

無料体験の希望日がいっぱいだったので、別日に変更するなど日程調整を行いました

ちなみにLive Fitのトレーナーさんはとってもフレンドリーなので、電話を怖がらなくて大丈夫ですよ

STEP
Live Fitの申し込みが完了すると、こんな感じ↓の確認メールが来ます
めっしー

ここまでで、ひとまずLive Fitさんの無料体験の申し込みは完了

STEP
メールに記載されているアンケートをクリックします

無料体験の当日までに赤枠↓をクリックしてアンケートに答えます

ちなみにアンケートはこんな感じです↓

Live Fitの申し込み方法はとっても簡単

めっしー

人前にでると緊張で実力の1割も出せない、失敗してみんなから嫌われるのが怖い

Live Fitの無料体験は、そんな不安を解消するための第一歩になると思います

ぼくが受けた感じ、自分の姿勢を確認するキッカケになるし、無料なのにどうやったら姿勢が良くなるのか、あなただけの方法を教えてもらえます

Live Fit利用者の生の声

めっしー

実際にLive Fitを利用している人の、生の声を聴いてみよう

口コミ

マンツーマンで自分でトレーナーも選べるし自分の好きな時間に気軽にできる所が負担にならずまず良かったです。

それと猫背で姿勢が悪くいつも凄く気にしていたのですがダイエットだけでなくそういう個人の殻に関する悩みも聞いてくださりそれにあった運動プランと指導をしてくださった点が有難く良かったです

お陰で肩こりや背中の痛みが大分緩和されました。

またダイエットに関しては運動だけではなく食事指導もしてくれるのですがこちらの質問に対して専門的な内容を細かい点まで分かり易く説明して貰えたのもとても良かったですし役に立ちました。

猫背もよくなってきた|オンラインパーソナルトレーニングLiveFit(ライブフィット)の口コミ|レンタマン (renta-man.net)

口コミ

自宅にいながら指導してもらえるのは有難いです。仕事で疲れて帰ってきて、そこからまたジムに行くとなるとハードルが高いですが、家で完結なので終わってからすぐお風呂にも入れるし生活スタイルに合っていてよかった

また、無料体験もあり事前にどんな感じか掴めたのもよかった。

レッスン中は、フォームが間違っていると教えてもらえるし、周りに他の人がいないので集中できる

トレーナーさん以外に見られないので気が楽でした。

一人で筋トレしていると、フォームが合っていているのか、このポーズはどこに効いてるのかよくわからなかったけど、やりながら教えてもらえるので筋トレの知識もできた。

自宅にいてできるのがありがたい|オンラインパーソナルトレーニングLiveFit(ライブフィット)の口コミ|レンタマン (renta-man.net)

\5分で完了 Live Fitの無料体験はこちら/

まとめ

この記事では

  • オンラインで姿勢改善ができる【Live Fit】の無料体験とは?
  • 【Live Fit】の無料体験を受けるまでの流れ

についてお話してきました

めっしー

今回の内容を振り返ってみよう

この記事のまとめ
  • Live Fitの無料体験ではAIを使った最先端の姿勢チェックと、一流のトレーナーから最適なトレーニング方法を教えてもらうことができる
  • 無料体験の申し込みは簡単、5分もかからず完了、Live Fitのホームページから申し込みフォームを記入するだけ

『姿勢が整うと、緊張体質は変わる』

緊張で悩んでいる、アガリのせいで自分の本来のチカラが発揮できない

まずは姿勢を整えることから始めていてみてはいかがでしょうか?

姿勢を整える方法の選択の一つとしてLive Fitをいれてみるのもアリです

\5分で完了 Live Fitの無料体験はこちら/

緊張・アガリに本気で悩んでいるあなたへ

音楽家にとって緊張・アガリはとてもツライですよね

『緊張・アガリのせいで音楽が楽しめない』

そう感じているなら、参考にしてみてください

呼吸を考えることは緊張・アガリをコントロールする第一歩

呼吸を考えることが緊張・アガリをコントロールするための第一歩です

呼吸を制するものは、緊張・アガリを制する

こう断言します

正しい呼吸を身に着けるのに一番良いのが『ヨガ』です

『ヨガ』では呼吸をとても大切にします

『ヨガ』を通じて深い、ゆったりとした呼吸を身に着けることができる

深い、ゆったりとした呼吸を身に着ければ、本番で緊張・アガリをコントロールすることができる

『演奏会の本番になると頭が真っ白、緊張しすぎて、まともな音もでない』

こう真剣に悩んでいて緊張・アガリを本気でコントロールしたいなら、ヨガを選択肢の一つに入れてみてください

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体と心はつながっている

体と心はつながっている

体がバランスを崩せば、心のバランスも崩れます

特に体のバランスで考えて欲しいことは『姿勢』です

『姿勢』が悪ければ、心の状態も悪くなる

『姿勢』が悪ければ、心が不安になって緊張・アガリにつながっていきます

『演奏会になると手が震えすぎ自分の実力が発揮できない、練習しても意味ないんじゃないか』

本気でこう感じているなら姿勢改善から緊張・アガリと向き合ってみるのはいかがでしょうか

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この記事を書いた人

病的なあがり症×元パニック障害×アマオケ主席奏者/歌のテストで緊張しすぎて倒れ、保健室に搬送/小学校のリコーダーのテストで緊張のあまりリコーダーを落とした経験/なのにヴァイオリンを始める→プロを輩出する門下で学ぶ、ヴァイオリン大好き→緊張で人前で演奏できない→試行錯誤→本来の演奏ができつつある→さらに研究中(←今)/緊張で悩む演奏家のブログ【ヴァイオリンと緊張のためのソナタ】を運営/Twitterではあがり症に役立つ内容を発信(@messi_agarisyo)/めっしーの詳細なプロフィール記事はこちら

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